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  • Lifestyle,  Maman

    Planifier vos repas va vous faciliter la vie

    9 juin 2021 /

    Tous les jours, c’est la même question “qu’est-ce qu’on mange ce soir? “. Et tous les soirs, c’est la même histoire :  Vous ouvrez votre frigo et vous cherchez …vous réfléchissez…vous analysez… vous observez … vous culpabilisez et vous abdiquez, ça sera plat surgelé et micro-ondes ou mac do. Le…

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    Reprendre en main son couple – partie 3

    20 novembre 2020

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    16 mai 2021

    Stop !! Reprenez-vous en main

    16 février 2021
  • Lifestyle,  Me, Myself & I

    30 Idées d’activités à faire SEULE

    2 juin 2021 /

    Faire des activités seul ça peut paraître effrayant. Pourtant c’est essentiel pour se retrouver et s’épanouir dans la vie. 1. Se promener en Nature Quand on se promène seule, on est plus attentive à nos émotions et à la nature autour de nous. Respirez profondément, laissez-vous envahir par le sentiment…

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    Confiance en soi

    Prendre confiance en soi

    4 novembre 2020

    Prendre du temps pour soi, c’est s’accorder de l’importance

    21 octobre 2020

    Pourquoi je n’arrive pas à changer?

    30 avril 2021
  • Lifestyle,  Maman,  Me, Myself & I

    Slow Life … Il est Urgent de prendre son temps

    23 mai 2021 /

    “Ce n’est pas parce que l’on vit à 100 à l’heure que l’on vit à 100% “ La Slow life est véritablement un art de vivre. La slow life est un art de vivre qui consiste à ralentir le rythme au quotidien  En effet, nous vivons dans un monde où tout doit…

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    Reprendre en main son couple – Partie 6

    20 novembre 2020

    Boite cadeaux pour Noël

    7 décembre 2020

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    11 août 2021
  • Bouge ta vie pro,  Lifestyle,  Me, Myself & I

    Ecrire pour se sentir libre

    16 mai 2021 /

    Mettez des mots sur vos maux  L’écriture est un outil de développement personnel, très libérateur. Elle est une formidable opportunité d’apprendre à se connaître.L’écriture est considérée, depuis la fin des années 80, comme une véritable thérapie. A l’instar de la psychanalyse qui a pour but de libérer la parole, l’écriture-thérapie…

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    Posez vous les bonnes questions

    Posez vous les bonnes questions

    2 mai 2021

    Se libérer des étiquettes … ou pas

    21 octobre 2020

    C’est quoi l’amour?

    19 novembre 2020
  • Cessez de vous victimisez
    Me, Myself & I

    Cessez de vous victimiser

    14 mai 2021 /

    Les victimes ont ceci de particulier, c’est qu’elles semblent attirer les bourreaux. Et l’extérieur dit : “mais pourquoi reste-t-elle ? pourquoi refait-elle la même chose ? C’est si facile de faire autrement. ” Quand on a été élevé comme une victime, quand une pensée est ancrée dans la tête, elle…

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    Posez vous les bonnes questions

    Posez vous les bonnes questions

    2 mai 2021

    Désir alimentaire ou faim émotionnelle??

    7 mars 2021

    Reprendre en main son couple – partie 1

    20 novembre 2020
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