La 1ère semaine de confinement d’une Working Mom
Aie! On repart, on recommence, mais cette fois pour de vrai 🙁 Nous étions le seul pays (îles) au monde Covid free, mais c’est terminé. C’est difficile de faire un journal de bord la 1ère semaine, car après la stupeur, le déni, la colère on doit se ressaisir. Cette 1ère semaine…
Les 10 Commandements pour prendre soin de soi!
« La seule personne avec qui on va vraiment passer sa vie du début à la fin, c’est soi-même, donc autant commencer à s’aimer le plus tôt possible. » Toute démarche de changement ou d’amélioration doit être entendue de manière globale, holistique : il existe 3 plans sur lesquels agir pour prendre soin…
30 Idées d’activités à faire SEULE
Faire des activités seul ça peut paraître effrayant. Pourtant c’est essentiel pour se retrouver et s’épanouir dans la vie. 1. Se promener en Nature Quand on se promène seule, on est plus attentive à nos émotions et à la nature autour de nous. Respirez profondément, laissez-vous envahir par le sentiment…
Slow Life … Il est Urgent de prendre son temps
“Ce n’est pas parce que l’on vit à 100 à l’heure que l’on vit à 100% “ La Slow life est véritablement un art de vivre. La slow life est un art de vivre qui consiste à ralentir le rythme au quotidien En effet, nous vivons dans un monde où tout doit…
Ecrire pour se sentir libre
Mettez des mots sur vos maux L’écriture est un outil de développement personnel, très libérateur. Elle est une formidable opportunité d’apprendre à se connaître.L’écriture est considérée, depuis la fin des années 80, comme une véritable thérapie. A l’instar de la psychanalyse qui a pour but de libérer la parole, l’écriture-thérapie…