Accepter son corps, c’est reconnaître en lui un héritage familial, une histoire et un parcours unique. Ce corps, nous l’habitons depuis notre naissance. Nous sommes notre corps.  La représentation actuelle de notre corps est le fruit de notre histoire de vie. Le détester revient donc se détester soi-même. L’image du corps parfait est comme…

Aimer les autres plus que soi-même, ça devient un obstacle au bonheur plutôt qu’un atout. L’estime de soi, la confiance en soi ne se développent pas en faisant toujours passer les autres en premier. Nous nous aimons profondément le jour où nous acceptons enfin de prendre soin de nous sans…

Accordez-vous 1h par jour Juste une heure, ce n’est rien, 1h pour se préparer, seule, se réveiller, marcher … Décidez et assumez Il va falloir que votre entourage fasse des concessions, apprenez à fermer les portes a clefs, a vous accorder ce temps si méritez. 2 solutions : Imposez ou négociez.…

J’ai découvert que « Consommer est un acte qui a du sens » mais surtout que c’est d’une très grande facilité. De plus l’acte de fabrication m’apaise et me recentre. Je fabrique mes produits avec une sérénité retrouvée, fière de mes cosmétiques maison. Maîtriser sa vie c’est aussi maîtriser ce qu‘on met…

« Prendre soin de soi doit être la priorité de chacune, cette année, la suivante, et tout au long de sa vie ! » Il est essentiel de mettre son bien-être tout en haut de la liste de priorités, et ce que signifie prendre soin de soi au quotidien. Ça peut paraitre…