Etre en accord avec tes valeurs

Nos valeurs proviennent de notre héritage culturel (famille, éducation, culture du pays), de notre vécu, de notre expérience et des événements qui ont marqué notre vie.

Une valeur c’est ce qui :

• Est essentiel pour soi
• Nous construit : c’est notre identité
• Nous pousse à agir avec toute la détermination dont nous sommes capable
• Influence nos décisions et nos actions

J’ai appris, à mes dépens, à quel point il est nécessaire de rester en accord avec ses valeurs, quelle que soit la décision que l’on prend. Sinon, un conflit de valeurs peut naître en nous et avoir des conséquences sur notre santé physique, psychologique et émotionnelle, sur notre épanouissement, sur notre vie toute entière.

C’est très compliqué en société de rester fidèle à soi-même, surtout lorsqu’on manque de confiance en soi. C’est pourtant nécessaire. Il nous faut accepter de ne pas pouvoir plaire à tout le monde. La seule et unique personne à qui on doit plaire c’est nous-même car c’est la seule personne avec qui nous sommes obligé(e)s de vivre toute notre vie.

1. Identifiez 5 valeurs maximum.
2. Définissez chaque valeur avec vos propres mots et vos représentations.
3. Hiérarchisez vos valeurs. Quelle est la plus importante, celle pour laquelle vous pourriez décrocher la lune !
4. Que constatez-vous ?
   • Existe-t-il un déphasage entre ce que vous pensez et ce que vous faites ?
   • Si oui, prenez en conscience en laissant de côté les jugements qui risquent de pointer le bout de leur nez.
   • Rappel : Pour changer les choses, la première étape est d’en prendre conscience !
5. Que décidez-vous de faire ?
6. A quoi vous engagez-vous avec vous-même ?

Les valeurs représentent notre identité, nous ne pouvons pas ou ne devons pas les renier.

C’est un honneur pour moi de respecter mes valeurs, je suis intarissable sur ce devoir.

Elles fondent mon statut de Femme, Epouse et Mère. Le monde peut s’écrouler je resterai digne. Et bien souvent nous nous regroupons entre personnes de même valeur, nous évoluons donc dans un environnement qui nous ressemble. Notre esprit est ainsi apaisé.